Ko su i odakle dolaze ljudi koji izgledaju bolje od mene?

Trening

Već godinama se trudim da budem fizički aktivna, odem na trening što je moguće češće i zaista se trudim da pazim na ishranu. Kao i svaki čovek, imam uspone i padove, dane kada sam jako motivisana i kada bih radije pogledala čitavu sezonu serije nego otišla na trening.
Zaista nisam nezadovoljna svojim izgledom.
Šta je onda to što mi je mesecima oduzimalo energiju i samopouzdanje u sekundi, a baš nikakve veze sa samim treningom nema?
1. Ljudi oko mene koji čini se nemaju manu!
2. Ljudi koji su u svako doba u teretani (svaki dan). Čini mi se da ih viđam češće nego najbolju drugaricu.
3. Ljudi koji non stop pričaju o zdravoj hrani!
4. Ljudi koji imaju idealan hormonski balans i komentarišu krvnu sliku, a ja ništa ne znam o svojoj.
Da, sve sam ih sretala svakog dana, čak mi se činilo da izgledam znatno gore od svih ljudi sa kojima sam dolazila u kontakt.

Neću na trening, nikada neću biti kao ona!

Ova misao mučila me je i mučila mesecima dok sam ispod oka gledala sva ta izvajana tela pokušavajući da kažem – aha, eto ga! Niko nije savršen. Ali… izgledalo je da jeste. A taj neko nisam bila ja.
Svi oko mene jesu.
U jednom trenutku potpuno sam prestala da mislim i brinem o tome kako sam ja izgledala pre šest meseci kada sam se posle porođaja vratila treningu.
Sav polet nestao je onog trenutka kada je devojka u svlačionici pored mene izvadila helanke koje sam videla na sajtu poznatog sportskog brenda koji je nemoguće kupiti u Srbiji, a stajale su joj baš kao na slici!
Čoveče…
Ko su ti ljudi koji izgledaju bolje od mene?
Odjednom, kao da je svaka devojka koju sam pre ili posle treninga srela, izgledala bolje od mene.
Jednoj su rukavice za boks imale cvetiće, drugoj su grudi stajale savršeno, a kad sam stigla kući videla sam savršenu haljinu na Instagramu – na savršenoj devojci čije su noge pola metra duže od mojih i već znam, meni nikad tako ne bi stajala.
Razmišljajući ovako trening je prestao da bude uživanje.Trening me nije više radovao kao nekad . Dolazeći nevoljno, trenirajući još nevoljnije, tugu sam utapala  u hrani.

Zašto sumnjamo u sebe?

Kad je postalo neizdrživo, nisam mogla, a da se ne zapitam.
Da li je svako od tih ljudi zaista bitan na mom i samo mom fitnes putovanju? I jesu li se namerno tu našli, da me sputaju da skinem još samo ona dva mala kilograma koja me dele od zamišljene mene? I jesam li isto tako, možda ja na nečijem putu, ne znajući?
A jesmo li se ikada zapitali – zašto uopšte poredimo svoj fitnes izazov sa tuđim? Svoj trening sa tuđim?
Istina, svi imamo loše dane, ali treba li zaista da ih učinimo još gorim tako što ćemo pojesti četiri sarme i tri parčeta pečenja na slavi te večeri?
Zaista ti se jede čokolada? Pa prokleto smaži jednu štanglu! Naravno, ne 100 grama – videćeš da će i jedna štangla biti dovoljna da ta ogromna želja za slatkim bude utoljena.
Motivacija i snaga dolaze iz tvoje želje da se osećaš bolje, budeš zdraviji i izgledaš lepše – a ta motivacija nije jednako jaka svakog dana, i to je okej. Trening nije jednako dobar svaki dan,i to je okej. Već posle nekoliko nedelja upornog treniranja videćeš da želja za treningom dolazi “sama od sebe” – postaje potreba i od tog trenutka tvoja trening rutina više neće biti dovedena u pitanje.

Napredak je NAPREDAK!

Bez obzira na to koliko mali on bio, i mali koraci će te dovesti do cilja. Na kraju tog puta ćeka te bolja TI, a ne devojka lepših helanki i šarenijih rukavica za boks.
Ne žuri i slušaj svoje telo – i kada te vodi u nove fitnes pobede, ali i kada poželi predah. Mnogo je faktora koji utiču na to koliko brzo ćeš stići do svog cilja i naravno da ne možeš da utičeš na svaki.
Ono što možeš jeste da ne odustaneš. Jedan loš dan neće pokvariti mesece napornog rada, kao što jedan trening neće anulirati sve slavske trpeze koje već uveliko obilaziš.
Neka ti parametar bude to koliko se dobro osećaš u svojoj odeći, tuđa te nije zanimala ni pre nego što si odlučila da se promeniš, zar ne?
I na kraju dana – ono što je zaista važno je tvoje zdravlje, a ne brojka na vagi.Trening ti donosi zdravlje. A sa zdravljem dolaze i bolje raspoloženje i lepši izgled.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *