Zašto je mart pravo vreme da počneš da treniraš?

Razno

Koliko često smo do sada isplanirali mnoge stvari?

Planiramo da počnemo da učimo. Oduvek ste želeli da usavršite engleski? Ali nikako da se odlučite…

Verovatno je veoma slična priča i sa treningom.

Imate mnogo posla, prekasno je za to… Izgovori se samo gomilaju. U decembru i januaru spremamo se za Novu godinu, praznično putovanje ili skijanje.

Naravno, sve ove aktivnosti, slavlja i putovanja iziskuju mnogo novca – i tu pronalazimo još jedan izgovor.

A kada smo završili sa svim obavezama i aktivnostima i iskoristili i poslednji dan godišnjeg, isplatili poslednju skijašku ratu i primetili da je napolju vedrije i dan duži… Stigao je mart.

Donosimo Vam i pet razloga zašto je mart pravo vreme da počneš da treniraš?

 

1. Potrošili smo sve izgovore – dobrodošli u mart

 

Slave – gotove.

 

Praznici – gotovi.

 

Odmor – iskorišćen.

 

Troškovi – izmireni.

 

Da, plašimo se da ste ostali bez izgovora.

 

Vreme je da svoje vreme i raspoložive resurse sada ulažete pametno – u svoje zdravlje. I naravno, svoj izgled i u onaj srećni pogled u ogledalo na koji ste pomalo i zaboravili.

 

 

2. Do leta – raketa

 

Ukoliko sa treningom počnete u martu, imate sasvim dovoljno vremena za lep letnji rezultat. Znate onaj osećaj kada sa nestpljenjem čekate da svima pokažete svoj novi kupaći i da sa ponosom šetate plažom? Do tada, ukoliko sada počnete, imamo 3-4 meseca da zaista napravimo promenu.

 

Za vreme koje imamo na raspolaganju možemo značajno da popravimo formu, izgubimo više od 10 kilograma ili nabacimo pet kilograma mišićne mase. Dovoljno da budemo ponosni na svoj letnji stas, zar ne?

 

Ukoliko vam ništa od ovoga nije cilj, jeste li znali da za vreme koje do leta imamo na raspolaganju možete potpuno da se rešite lekova koje su vam doktori prepisali? Uz samo malu promenu navika i disciplinu.

 

3. Motivacija je svuda oko nas

 

Jeste li primetili da se ovih dana lakše budite? Lakše odlazite na posao, više se družite, više šetate, a ni bioskop više nije tako daleko?

 

A ako nije bioskop – nije ni teretana ili trening centar.

 

Ukoliko možete motivaciju da pronađete na trčanju, sada je idealno vreme, kao i temperaturni uslovi.

 

4. Brojke su jasne – najveći broj ljudi počinje da trenira u martu

 

Sve svetske statistike pokazuju – najveći broj ljudi počinje da trenira u martu, a to nije slučajnost.

Osim motivacije, statistika pokazuje još jednu stvar – dobićete konkurenciju!

Svi ljudi koji u martu počinju sa treningom, svesni su svih činjenica koje smo gore nabrojali. Hoćete li zaista dozvoliti da jedini ne obučete dvodelni kupaći na plaži ili da iz obližnjeg kafića plažu samo posmatrate?

 

5. “Hej, pa ja znam ovog dečka/devojku”

 

Niste jedini koji ćete na trening krenuti baš u martu – pripreme za leto počinju za sve, jer leto stiže jednako brzo za sve!

 

U teretani ćete sigurno upoznati mnogo ljudi, a sva je prilika da će se i neka prijateljstva obnoviti upravo na susednim trakama za trčanje, pa ko zna – na istim trakama mnogo puta su se rodile i mnoge simpatije, a udvoje je sve mnogo lakše, složićemo se.

 

Titan Fitness Camp ti pomaže da mart bude tvoj mesec

 

Ukoliko smo vas pokrenuli ili bar motivisali da počnete sa treningom u martu, pomoći ćemo vam i da prelomite!

Kliknite na baner ispod i zakažite stručno savetovanje sa našim trenerima. Oni su više nego raspoloženi da sa vama načine prvi korak ka zdravijem životu i onom telu koje priželjkujete da vidite u ogledalu svakog jutra.

Kako vam se čini naš martovski podstrek?

2 komentara

  1. Zaboravili ste samo da napišete da se povećava zbog svetlijih dana, prestaju zimske depresije, jača je volja, ja definitivno počinjem ovog meseca, a za rezultate videćemo.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *