BESPLATAN PROBNI TRENING 065 249 4372
Hvala Vam što ste pokazali interesovanje za naš probni trening.
Vi ste neko ko želi da sazna više!
Šta je probni trening?

Danas većina trenera I teretana radi test ili probni trening. Ljudi se često prijave, a ne znaju za šta su se prijavili,imaju različita očekivanja od tog prvog treninga I dešava se I da se razočaraju.

Odmah da razjasnimo, na našem probnom treningu nema treniranja (čučnjeva, sklekova, trčanja….), mi želimo da vas prvo upoznamo, vidimo šta možete a šta ne možete, stvorimo što jasniju sliku o vama kako bi mogli da napravimo što bolji i efektivniji plan za vas.

Prijava za besplatan probni trening

    Please prove you are human by selecting the star.

    Investiraj u svoje zdravlje!

    Popunjavanjem kontakt forme prijavićeš se za probni trening i sa nama zakoračiti u sjajnu fitnes avanturu.

    Čekamo te!
    Filozofija u Titanu
    Naš cilj je da pomognemo klijentima da se osećaju bolje, budu zdraviji, funkcionalniji, promene kompoziciju tela i poboljšaju svoje performanse. Što je najvažnije, fokusirani smo na dugoročne ciljeve. Samo tako se stvarno može osetiti razlika i povećati kvalitet života što svaki čovek na ovoj planeti želi i čemu teži. Na žalost, mnogi u tome ne uspeju, jer ne znaju pravi način. Mi u Titanu znamo KAKO.

    Svako je individua za sebe. Ciljevi, fizički zdravo stanje, pristup koji ćemo izabrati i vreme koje nam je za to potrebno su različiti.

    Da bismo što bolje sagledali situaciju, što preciznije odredili u kom se stanju trenutno nalazite, odabrali pristup koji vam najviše odgovara i koliko nam vremena treba da ostvarimo cilj, neophodan nam je probni trening. Zato ga i radimo.


    Probni trening se sastoji od:
    UPOZNAVANJA
    Prikupljamo informacije o vama, lične podatke, podatke o vašim pređašnjim fizičkim aktivnostima i zdravstvenom stanju.
    MERENJA
    Trenutak istine u kome saznajemo koliko imate kilograma, mišića i masti u telu (bioimpedanca, kaliper, merenje obima i slikanje).
    PRIČE O ISHRANI
    Razgovaramo o vašoj ishrani, navikama i dnevnim rutinama kako bismo videli gde ima prostora za napredak, na čemu treba prvo raditi, ali tako da se uklopi u vaš životni ritam i da promene ne budu nagle i prevelike, jer je naš jedini i pravi cilj dugoročan i samo tako se može napraviti RAZLIKA.
    TESTIRANJA
    Deo u kome testiramo funkcionalnost vašeg tela. Funkcionalnost je SPOSOBNOST DA SE IZVEDE ODREĐENI POKRET BEZ BOLA, asimetrije,limitacije i kompezacije. Za to koristimo Fms test i jos nekoliko pomoćnih testova kako bismo što preciznije odredili vaše trenutno stanje.


    Ako ste sve pažljivo čitali, jasno vam je da svoj posao shvatamo veoma ozbiljno, temeljni smo i posvećeni. Naš posao je veoma odgovoran. Vi nam poveravate svoje telo i svoje zdravlje i zato treba da uradimo sve što možemo da bismo vam pomogli da budete srećniji i zdraviji.
    Za probni trening su vam potrebni:
    Sportska oprema


    i ispunjena četiri NE
    Ne jedite obiliniji obrok
    2 sata pre treniga
    Ne vežbajte 2 sata
    pre treninga
    Ne konzumirajte alkohol
    24 sata pre treninga
    Ne tuširajte se
    neposredno pre treninga
    Često postavljena pitanja:
    Koliko traje probni trening?
    Probni trening traje 60 minuta.
    Koliko košta probni trening?
    Probni trening se ne plaća novcem – besplatan je. Plaća se dobrom voljom i željom.
    Ako dodjem na probni trening da li moram da treniram kod vas?
    Probni trening vas ne obavezuje. Ne morate da počnete da trenirate kod nas.
    Kako da budem siguran/na da vaš probni trening nije gubljenje vremena?
    Na probnom treningu dobićete puno korisnih informacija o vašem telesnom sastavu, dobrim i lošim stranama vaše ishrane i svakodnevnih rutina, koje stvari treba promeniti i kako, koliko ste funkcionalni i kakve probleme zbog toga možete imati u budućnosti. To je puno korisnih informacija koje možete iskoristiti.
    Koja je sportska oprema potrebna za probni trening?
    Za probni trening vam je potrebna uobičajena sportska oprema – šorc ili helanke, majica i čiste patike.
    Koliko ranije probni trening mora da se zakaže?
    Probni trening se zakazuje dan ranije.

    Prijava za besplatan probni trening

      Please prove you are human by selecting the car.

      Investiraj u svoje zdravlje!

      Popunjavanjem kontakt forme prijavićeš se za probni trening i sa nama zakoračiti u sjajnu fitnes avanturu.

      Čekamo te!
      Besplatno stručno savetovanje

       

      Pitajte nas sve što ste uvek želeli u vezi sa fizičkom aktivnošću i treningom – dugogodišnje iskustvo i decenije rada i usavršavanja stoje Vam na raspolaganju, na račun kuće.

        Please prove you are human by selecting the heart.