Upoznaj svoje telo
Saznaj odakle krećeš i kako treba da treniraš pre nego što napraviš prvi ili sledeci korak.
- 3D analiza tela
- Procena pokreta
- Individualne smernice
45 minuta u septembru za novi početak
45 min, tri koraka i jasna slika o tome gde si sada — bez obzira da li tek počinješ, vraćaš se treningu ili već negde treniraš.
Ne treniraj napamet
Procena je namenjena onima koji žele da odluku o treningu zasnuju na podacima, ne na nagađanju.
Počinješ da treniraš
Želiš plan treninga koji polazi od tvog trenutnog stanja i mogućnosti, a ne od generičkih pretpostavki.
Vraćaš se posle pauze
Želiš da proveriš gde se sada nalaziš pre nego što nastaviš tamo gde si stao.
Već treniraš
Želiš objektivniji uvid u napredak i jasnije smernice za dalji rad.
Pogledaj šta dobijaš na papiru
3D skener tela
Dobijaš klinički preciznu analizu telesnog sastava i kompletan 3D prikaz tvog tela. Merimo odnos mišićne mase i masnog tkiva kroz segmente, kao i 21 obim tela – da tačno znaš odakle krećeš i možeš objektivno da pratiš svaki napredak
Funkcionalno testiranje pokreta
FMS (Functional Movement Screen) je jedan od najpriznatijih sistema procene pokreta u svetu. Pomaže nam da utvrdimo da li postoje disbalansi, ograničenja pokreta ili bol koji mogu uticati na bezbednost i efikasnost treninga.
Dijagnostika kao temelj, ne kao dodatak
Merenja i testiranja sprovode sertifikovani treneri, koristeći najmoderniju i najprecizniju dijagnostiku dostupnu u regionu.
Iskustva ljudi sličnih vama
Ne želimo da nam veruješ na reč, pogledaj i pročitaj šta su ljudi slični tebi rekli o treningu u studiju za personalni trening Titan fitnes na Novom Beogradu.
Tu i tamo bilo je raznih teretana, ali Titan je zaista najbolja u kojoj sam ikada bio i nameravam da ostanem. Dva meseca sam ovde i ako ste analiticni i bitan van je tacno merljiv rezultat, higijena na zavidnom nivou i sjajni treneri onda je to ovde. Pored toga nacin rada je savrsen, svaki clan ima svoje dobro isplanirane indivudualne treninge, zakazete dolazak i 10 min ranije (sto je sjajna pogodnost gde nema nigde) i docekace vas neki od trenera vec spreman sa vasom listom za trening, a ko god da vas doceka svi su zaista sjajni ljudi, ljubazni, opusteni, profesionalni i stvarno vam se posvete i prate vas napredak. Podrska je isto jako bitna koja ovde postoji i na sve to nema prevelike guzve. Ovakav nacin rada zaista retko gde ima i samim tim i imate zelju da dolazite jer se osecate dobro. Sve preporuke za Titan!
Predrag Jovičić
Prva stvar koja mi padne na pamet kad pomislim na ovu teretanu je – prijatan osećaj.
Prostor je manji u odnosu na klasične teretane, ali to je zapravo najveća prednost. Nema gužve i imaš utisak da postoji stvarni individualni pristup. Fokus je na tebi kao osobi koja trenira, a ne samo na odrađivanju treninga.
Atmosfera je takva da podršku ne dobijaš samo od trenera, već i od drugih ljudi koji treniraju. To mi je lično mnogo značilo, jer nisam neko ko je disciplinovan sam od sebe, a i lako odustajem. Ovde me sistem “drži na pravom putu”.
Treninzi su vođeni i strukturisani, ali opet dovoljno fleksibilni da ih uklopim u svoj raspored. Treneri su posvećeni, prate kako radim vežbe, ispravljaju formu i vode računa da ne dođe do povreda. Sve je prilagođeno meni, od izbora vežbi do tempa rada, uzimajući u obzir i eventualne bolove ili ograničenja.
Dodatni plus su sitnice koje prave razliku, peškiri, voda, urednost prostora, kao i periodična merenja koja daju realnu sliku napretka. Sviđa mi se i što je pristup dugoročan, bez forsiranja brzih rezultata.
Mislim da ovo nije za svakoga, jer ako već znaš tačno šta radiš i više voliš potpunu samostalnost, ovakav koncept ti neće odgovarati. Ali za mene lično, ovo je tačno ono što mi je trebalo.
Denis Georgijević
Teretana je zaista sjajna! Atmosfera je pozitivna, motivišuća i prijatna. Treneri su stručni, posvećeni i uvek spremni da pomognu. Pristup im je profesionalni, ali i prijateljski. Programi treninga su raznovsrni i prilagođeni individualnim ciljevima.
Topla preporuka svima koji žele kvalitetan trening u odličnoj atmosferi uz podršku vrhunskih trenera!
Danijela Sevic
Ulaganje koje se isplati
Najbolja investicija je ona koju napraviš u sebe. Kada kreneš bez jasne procene, često gubiš mnogo više od novca – gubiš vreme, motivaciju, a ponekad i zdravlje. Zato prvi korak treba da bude razumevanje sopstvenog tela.
Često postavljena pitanja
Rezerviši svoj septembarski termin
Upoznaj svoje telo
Cena 79€ važi do 1. oktobra
