Upoznaj svoje telo
Saznaj kako tvoje telo funkcioniše i šta mu je potrebno pre nego što počneš sa treningom.
Neka septembar bude tvoj novi početak
Posle leta mnogi odlučuju da naprave promenu, zato je septembar idealan trenutak za novi početak. Bez obzira da li tek počinješ, vraćaš se treningu, treniraš negde drugde ili želiš bolje rezultate, prvi korak je da razumeš svoje telo. Tako svaki naredni korak ima više smisla.
Konkretni podaci, ne pretpostavke
Jasna polazna tačka nije opcija, već obavezan prvi korak. Ona ti daje bolje razumevanje sopstvenog tela, plan treninga koji je napravljen baš za tebe, i osnovu za praćenje pravog napretka — ne samo broja na vagi.
Saznaćeš svoj telesni sastav — podatak koji govori mnogo više od broja na vagi.
Otkrićeš da li imaš ograničenje u pokretu koje bi moglo da dovede do povrede, i koje vežbe su prilagođene baš tebi.
Dobićeš konkretne smernice za trening, prilagođene tvom nalazu i tvom cilju — ne generički plan.
Sve ćemo ti objasniti jednostavnim jezikom, bez stručnih termina koje ne razumeš.
Pogledaj šta dobijaš na papiru
3D skener tela
Dobijate klinički preciznu analizu telesnog sastava i kompletan 3D prikaz vašeg tela. Merimo odnos mišićne mase, masnog tkiva kroz segmente i 21 obim tela, kako biste tačno znali odakle krećete i mogli objektivno da pratite svaki napredak.
Funkcionalno testiranje pokreta
FMS (Functional Movement Screen) je jedan od najpriznatijih sistema procene pokreta u svetu. Pomaže nam da utvrdimo da li postoje disbalansi, ograničenja pokreta ili bol koji mogu uticati na bezbednost i efikasnost treninga.
Dijagnostika kao temelj, ne kao dodatak
Merenja i testiranja sprovode sertifikovani treneri, koristeći najmoderniju i najprecizniju dijagnostiku dostupnu u regionu.
Iskustva ljudi sličnih vama
Ne želimo da nam verujete na reč, pogledajte i pročitajte šta su ljudi slični vama rekli o treningu u studiju za personalni trening Titan fitnes na Novom Beogradu.
Tu i tamo bilo je raznih teretana, ali Titan je zaista najbolja u kojoj sam ikada bio i nameravam da ostanem. Dva meseca sam ovde i ako ste analiticni i bitan van je tacno merljiv rezultat, higijena na zavidnom nivou i sjajni treneri onda je to ovde. Pored toga nacin rada je savrsen, svaki clan ima svoje dobro isplanirane indivudualne treninge, zakazete dolazak i 10 min ranije (sto je sjajna pogodnost gde nema nigde) i docekace vas neki od trenera vec spreman sa vasom listom za trening, a ko god da vas doceka svi su zaista sjajni ljudi, ljubazni, opusteni, profesionalni i stvarno vam se posvete i prate vas napredak. Podrska je isto jako bitna koja ovde postoji i na sve to nema prevelike guzve. Ovakav nacin rada zaista retko gde ima i samim tim i imate zelju da dolazite jer se osecate dobro. Sve preporuke za Titan!
Predrag Jovičić
Prva stvar koja mi padne na pamet kad pomislim na ovu teretanu je – prijatan osećaj.
Prostor je manji u odnosu na klasične teretane, ali to je zapravo najveća prednost. Nema gužve i imaš utisak da postoji stvarni individualni pristup. Fokus je na tebi kao osobi koja trenira, a ne samo na odrađivanju treninga.
Atmosfera je takva da podršku ne dobijaš samo od trenera, već i od drugih ljudi koji treniraju. To mi je lično mnogo značilo, jer nisam neko ko je disciplinovan sam od sebe, a i lako odustajem. Ovde me sistem “drži na pravom putu”.
Treninzi su vođeni i strukturisani, ali opet dovoljno fleksibilni da ih uklopim u svoj raspored. Treneri su posvećeni, prate kako radim vežbe, ispravljaju formu i vode računa da ne dođe do povreda. Sve je prilagođeno meni, od izbora vežbi do tempa rada, uzimajući u obzir i eventualne bolove ili ograničenja.
Dodatni plus su sitnice koje prave razliku, peškiri, voda, urednost prostora, kao i periodična merenja koja daju realnu sliku napretka. Sviđa mi se i što je pristup dugoročan, bez forsiranja brzih rezultata.
Mislim da ovo nije za svakoga, jer ako već znaš tačno šta radiš i više voliš potpunu samostalnost, ovakav koncept ti neće odgovarati. Ali za mene lično, ovo je tačno ono što mi je trebalo.
Denis Georgijević
Teretana je zaista sjajna! Atmosfera je pozitivna, motivišuća i prijatna. Treneri su stručni, posvećeni i uvek spremni da pomognu. Pristup im je profesionalni, ali i prijateljski. Programi treninga su raznovsrni i prilagođeni individualnim ciljevima.
Topla preporuka svima koji žele kvalitetan trening u odličnoj atmosferi uz podršku vrhunskih trenera!
Danijela Sevic
Ulaganje koje se isplati
Najbolja investicija je ona koju napravite u sebe. Kada krenete bez jasne procene, često gubite mnogo više od novca – gubite vreme, motivaciju, a ponekad i zdravlje. Zato prvi korak treba da bude razumevanje sopstvenog tela.
Često postavljena pitanja
Rezerviši svoj septembarski termin
Upoznaj svoje telo
Cena 79€ važi do 1. oktobra
