Personalni trening jedan na jedan ili u grupama do 5 osobe
Titan fitness Novi Beograd
Posvećeni smo pružanju vrhunskog fitnes iskustva kroz personalni trening sa ciljem da promenite loše životne navike, poboljšate kvalitet života i izgradite telo u kojem ćete uživati i spolja i iznutra.
Vi birate jedan na jedan, ili u grupama do 5 osobe, a mi vas vodimo ka željenim rezultatima.
Personalni trening 1:1 ili u grupama do 5 osoba
Bez obzira da li više volite da trenirate individualno ili u grupi možemo vam ponuditi uslugu personalnog treninga koja se u potpunosti sprovodi pod nadzorom personalnog trenera uz prethodno izrađen individualni plan treninga. Svaki program personalnog treninga uključuje širok spektar vežbi koje angažuje ključne mišićne grupe što trening čini zanimljivim i pomaže nam da ga dodatno personalizujemo ukoliko neke od vežbi ne možete sprovoditi ili vam se jednostavnu ne sviđaju.
Kako izgleda personalni trening sa iskustvom od 5 zvezdica u Titan fitnes studiju
Besplatne konsultacije
Pri prvom dolasku u Titan fitnes pažljivo ćemo saslušati vaše želje i postaviti dodatna pitanja kako bi smo bolje razumeli vaše potrebe i mogućnosti čime postavljamo zdrave osnove za vaš put ka ostvarenju fitnes ciljeva. Nakon toga će vas upoznati sa svim onim što vas očekuje i odgovoriti na sva pitanja koja budete imali.
Kako bi smo mogli u potpunosti da vam se posvetimo i razumemo vaše potrebe, potrebno je zakazati termin 3-5 dana ranije. Zakazivanje možete izvršiti pozivom na broj: 065 249 4372 (Viber & WhatsApp) ili putem emaila: info@titanfitnes.rs
Procena telesnog sastava i test funkcionalnosti
Nakon što smo definisali ciljeve, sledeći korak je dijagnostika. Na bezbedan i bezbolan način BIA metodom i uz pomoć kalipera izvršićemo procenu telesnog sastava kako bi smo saznali odnos mišićnog i masnog tkiva kao i količinu vode u telu.
Nakon toga kroz FMS test koji je takođe bezbedan i bezbolan saznaćemo koliko se kvalitetno krećete i da li postoji bol ili određena ograničenja u pokretima koja su najčešće uzroci bolova u kičmenom stubu i zglobovima.
Analiza rezultata i izrada personalizovanog plana treninga
Kada završimo testiranje jednostavnim i razumljivim jezikom ćemo vam objasniti šta znače dobijeni rezultati, odgovoriti na sva vaša pitanja uvažiti sugestije i nakon toga pristupiti izradi personalizovanog plana treninga koji će vam biti predstavljen pre prvog treninga sa ličnim trenerom.
Rad sa ličnim trenerom
Dodelićemo vam ličnog trenera koji će se vama u skladu sa predstavljenim planom treninga tri do četiri puta nedeljno u trajanju od 60 minuta po treningu raditi sa vama kako bi ste postigli željene rezultate.
Praćenje postignutih rezultata i prilagođavanje programa treniranja
Kako bi smo bili sigurni da smo na pravom putu nakon 8 nedelja ponovićemo merenje telesnog sastava i test funkcionalnosti, uraditi analizu dobijenih rezultata uporediti sa postavljenim ciljevima i ukoliko je potrebno dodatno prilagoditi plan treninga kako bi smo zadržali pravi kurs i postigli željeni rezultat.
Pristup aplikaciji za praćenje i kontrolu ishrane
U cilju da našim klijentima olakšamo praćenje i kontrolu ishrane razvili smo aplikaciju kojoj dobijate pristup tokom trjanja programa treniranja, koja će biti vaš saveznik i savetnik a nama će dati bolji uvid u vaše navike o ishrani što će nam pomoći da ispravimo greške ukoliko postoje i time dodatno osiguramo uspeh.
Vodić kroz zdrav život i mršavljenje
Zasnovan na 15 godinu iskustva u radu sa preko 500 osoba kojima smo pomogli da dođu do željenog izgleda i žive zdravije, napisali smo vodič za zdrav život i mršavljenje koji dobijate na početku programa, u kojem ćete pronaći puno korisnih saveta koji će vam pomoći da unapredite kvalitet života i da se osećate lepše u svom telu.
Ko su personalni treneri u Titan fitnes timu
Iskustva ljudi sličnih vama sa personalnim treningom u Titan fitnesu
Ne želimo da nam verujete na reč, pogledajte i pročitajte šta su ljudi slični vama rekli o treningu u studiju za personalni trening Titan fitnes na Novom Beogradu.
Excellent personal training. Their knowledge about maintaining good health and sharing & communication is really helping out a lot to stay fit.
The workouts are led by personal trainers who give hands on instant feedback and adjustments during the workouts and just the right amount of encouragement. The music is blaring and the atmosphere is awesome.
Dedicated place only for a few people in an hour, here I find the privacy and a peaceful environment, which is very important to me.
The gym is perfectly equipped, clean and specious.
I’ve been going for a little bit and I am already seeing a big change in my energy levels and body.
5 stars to the owner Nikola and all his stuff!
Vesna Milenković
Excellent training conditions. Dedicated coaches. Friendly atmosphere. Glad I found them 🙂
Vladimir Romcevic
Često postavljena pitanja
Niste sigurni da li je Titan fitnes najbolji izbor za vas
Poptuno razumemo da ste do sada sigurno probali mnogo toga, potrošili gomilu novca na različite programe i trenere gde su vam obećavali rezultati preko noći, dok ste radili treninge koji su vas toliko iscprljivali da niste mogli da funkcionišete tokom dana, ipak ako ovo čitate rezultat je izostao.
Zato ne želimo da nam verujete na reč, daćemo vam mogućnost da odluku donesete na osnovu ličnog iskustva koje možete steći na besplatnim konsultacijama koje možete zakazati popunjavanjem kontakt forme. Besplatne konsultacije su ujedno prilika da naučite nešto novo o svom telu, pravilnom načinu treniranja i prilagođavanju svakodnevnice zadravom životnom stilu.
Kao što vidite nemate šta da izgubite, možete samo da dobijiete telo u kojem ćete uživati i spolja i iznutra ukoliko se odlučite za personalni trening u Titan fitnessu.
Zakažite konsultaciju
Šezdeset minuta sa personalnim trenerom posvećenih isključivo vama bez obaveze da nastavite da trenirate u Titan fitnes studiju.
Najčitaniji tekstovi o metabolizmu i zdravom načinu života na Titan fitness blogu
Kako pronaći dobrog personalnog trenera u Beogradu?
Personalni trener Beograd?? Sa koliko godina, zarađenog novca, poslovnog i porodičnog uspeha počinjemo da zapravo vodimo računa o sebi? Odgovori na ovo...
Ko je najbolji personalni trener u Beogradu za vas?
Svako može da umori klijenta, ali ne može svaki trener da mu pomogne – jer, ukoliko vijaču preskačete dva sata, sa tog...
Anđelka Prpić: Kako me je univerzum doveo do Titana?
Kako da neko ko nikada nije posebno voleo da trenira, postane voljan motivisan i zadovoljan sobom? Glumica Anđelka Prpić sama se godinama susretala...
Poklon dobrodošlice
Prijavom na newsletter dobijate besplatno Ebook – Trening i ishrana.
Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka o pravilnoj ishrani i treningu u tvom email Inboxu.
Aktuelnosti
Ekskuluzivan pristup informacijama o aktuelnim dešavanjima i promocijama u TItan fitnesu.