Najbolji trening program za oblikovanje tela i tonizaciju mišića
Titan fitness Novi Beograd
Transformišite svoje telo uz najbolji trening program za oblikovanje tela i tonizaciju mišića koji odgovara vašim individualnim potrebama, zdravstvenom stanju, nivou fizičke forme, ciljevima, uzrasnoj dobi i iskustvu u vežbanju.
Zašto je Titan trening program za oblikovanje tela i tonizaciju mišića najbolji?
Titan trening program za oblikovanje tela i tonizaciju mišića koji kreiramo i personalizujemo na osnovu rezultata dobijenih kroz najmodernije testove zasnovane na naučnim istraživanjima pomoćiće vam da na zdrav i bezbedan način transformišete svoje telo i postignete izgled o kakvom ste uvek maštali.
Uz personalnog trenera 1:1 ili u grupama do 5 osoba
Bez obzira da li više volite da trenirate individualno ili u grupi Titan fitnes trening program za oblikovanje tela i tonizaciju mišića sprovodi se u potpunosti pod nadzorom personalnog trenera. Uključuje širok spektar vežbi koje angažuju sve mišićne grupe što trening čini zanimljivim i pomaže nam da ga personalizujemo u skladu sa vašim ciljevima.
Šta vas očekuje na Titan fitnesovom trening programu za oblikovanje tela i tonizaciju mišića?
Uvodni razgovor sa specijalistom za programe oblikovanja tela i tonizacije mišića
Specijalista za programe oblikovanja tela i tonizaciju mišića će vas dočekati i upoznati sa sadržajem Titan fitnes studija za personalni treninga, nakon čega će pažljivo saslušati vaše želje i postaviti dodatna pitanja kako bismo bolje razumeli vaše potrebe i mogućnosti. Zahvaljujući tome postavićemo zdrave osnove za vaš put ka ostvarenju fitnes ciljeva. Specijalista će vas nakon toga upoznati sa svim onim što vas očekuje i odgovoriti na sva vaša pitanja.
Procena telesnog sastava i test funkcionalnosti
Na bezbedan i bezbolan način BIA metodom i uz pomoć kalipera izvršićemo procenu telesnog sastava kako bismo saznali odnos mišićnog i masnog tkiva kao i količinu vode u telu.
Nakon toga kroz FMS test koji je takođe bezbedan i bezbolan saznaćemo koliko se kvalitetno krećete i da li postoji bol ili određena ograničenja u pokretima koja su najčešće uzroci bolova u kičmenom stubu i zglobovima.
Analiza rezultata i izrada personalizovanog plana treninga
Kada završimo testiranje jednostavnim i razumljivim jezikom ćemo vam objasniti šta znače dobijeni rezultati, odgovoriti na sva vaša pitanja, uvažiti sugestije i nakon toga pristupiti izradi personalizovanog plana treninga koji će vam biti predstavljen pre prvog treninga sa ličnim trenerom.
Rad sa ličnim trenerom pod nadzorom specijaliste za oblikovanje tela i tonizaciju mišića
Dodelićemo vam ličnog trenera koji će u skladu sa predstavljenim planom treninga tri do četiri puta nedeljno u trajanju od 60 minuta po treningu raditi sa vama kako biste postigli željene rezultate.
Praćenje postignutih rezultata i prilagođavanje programa treniranja
Kako bismo bili sigurni da smo na pravom putu, nakon 8 nedelja ponovićemo merenje telesnog sastava i test funkcionalnosti, uraditi analizu dobijenih rezultata i uporediti ih sa postavljenim ciljevima, a ukoliko je potrebno dodatno ćemo prilagoditi plan treninga kako bismo zadržali pravi kurs i postigli željeni rezultat.
Pristup aplikaciji za praćenje i kontrolu ishrane
U želji da našim klijentima olakšamo praćenje i kontrolu ishrane razvili smo aplikaciju kojoj dobijate pristup tokom trajanja programa treniranja. Aplikacija će biti vaš saveznik i savetnik, a nama će dati bolji uvid u vaše navike o ishrani, i tako pomoći da ispravimo greške ukoliko postoje i time dodatno osiguramo uspeh.
Vodič kroz zdrav život i mršavljenje
Na osnovu 15 godina iskustva u radu sa preko 500 osoba kojima smo pomogli da smršaju i žive zdravije, napisali smo vodič za zdrav život i mršavljenje koji dobijate na početku programa. U njemu ćete pronaći mnoštvo korisnih saveta koji će vam pomoći da unapredite kvalitet života i da se osećate lepše u svom telu spolja i iznutra.
Koliko traje Titan fitnes trening programa za oblikovanje tela i tonizaciju mišića i kakve rezultate možete očekivati?
U zavisnosti od trenutnog stanja fizičke forme i ciljeva koje smo postavili Titan fitnes trening program za oblikovanje tela i tonizaciju mišića može trajati od 3 do 6 meseci, a kao rezultate možete očekivati lepšu mišićnu definiciju, smanjenje telesne masti, povećanje mišićne mase, više snage, bolju izdržljivost i kvalitetniji san. Nećemo izostaviti ni osećaj zadovoljstva sobom i povećanje samopouzdanja koji se javljaju kao posledica rezultata koje postižete.
Ko su članovi Titan fitnes tima specijalizovani za trening programa za oblikovanje tela i tonizaciju mišića
Iskustva učesnika Titan fitnesovog trening programa za oblikovanje tela i tonizaciju mišića
I’ve been going to Titan for years now. Dusan is a true professional with tons of knowledge and the ability to rapidly adjust a program based on what’s going on in my life. Whether I want to push myself and achieve a new goal, or pull back and just maintain my current progress, Dusan will listen and adjust. On rare occasions, I’ve had the opportunity to work with some of the other trainers and have never had a bad experience. All the staff are focused on providing a safe, healthy experience with the goal of achieving their clients fitness needs.
The gym itself is clean and well ventilated, offering everything needed to build healthy fitness habits. Overall, I am extremely satisfied with Titan.
Matt Robinson
The gym is fabulous, The trainers are well educated in about fitness & Training and well experienced. They provide you the explanation of exercises and its benefits.
They have regular tests and based on the results, they update the exercise routine.
It is one of the finest.
Abhishek Sharma
Najčešće postavljana pitanja
Niste sigurni da li je Titan fitnes trening programu za oblikovanje tela i tonizaciju mišića najbolji izbor za vas
Potpuno razumemo da ste do sada isprobali mnogo toga, potrošili gomilu novca na različite programe i trenere koji su vam obećavali rezultate preko noći. Verujemo da ste
radili treninge koji su vas toliko iscrpljivali da niste mogli da funkcionišete tokom dana, a ipak, ako ovo čitate, znači da je rezultat izostao.
Zato ne želimo da nam verujete na reč. Dajemo vam mogućnost da odluku donesete na osnovu ličnog iskustva tokom besplatnih konsultacija koje možete zakazati
popunjavanjem kontakt forme. Besplatne konsultacije su ujedno prilika da naučite nešto novo o svom telu, pravilnom načinu treniranja i prilagođavanju svakodnevice zdravom
stilu života.
Kao što vidite nemate šta da izgubite. Možete samo da dobijete telo u kojem ćete uživati i spolja i iznutra ukoliko se odlučite za Titan fitnes trening program za oblikovanje
tela i tonizaciju mišića o čemu svedoče brojne uspešne priče učesnika ovog programa.
Zakažite konsultaciju
Šezdeset minuta sa personalnim trenerom posvećenih isključivo vama bez obaveze da nastavite da trenirate u Titan fitnes studiju.
Najčitaniji tekstovi o mršavljenju i zdravom načinu života na Titan fitness blogu
Vežbe za mršavljenje, da li postoje i da li daju rezultate?
Mršavljenje je jedan od najčešćih razloga zbog kojeg se ljudi odlučuju da krenu da vežbaju. Iako je internet pun vežbi za mršavjlenje...
Anđelka Prpić: Kako me je univerzum doveo do Titana?
Kako da neko ko nikada nije posebno voleo da trenira, postane voljan motivisan i zadovoljan sobom? Glumica Anđelka Prpić sama se godinama susretala...
Personalni trener u Beogradu – kako da ga pronađeš
Ovog puta ti otkrivamo još jednu tajnu: kako da znaš da li je jedan personalni trener dobar? Čini se nemoguće, bar ne...
Poklon dobrodošlice
Prijavom na newsletter dobijate besplatno Ebook – Trening i ishrana.
Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka o pravilnoj ishrani i treningu u tvom email Inboxu.
Aktuelnosti
Ekskuluzivan pristup informacijama o aktuelnim dešavanjima i promocijama u TItan fitnesu.