Blog
Trening
Korisni saveti o treningu kao i o bezbednim i efikasnim trening rutima. Bez obzira da li ste početnik ili iskusni vežbač, pronaći ćete bogat izbor tema u kojima možete pročitati korisne savete koji će vas motivisati da krenete ka ostvarenju svojih ciljeva.
Naučite sve o deep tissue masaži od najboljeg evropskog terapeuta
Deep tissue masaža je jedna od trenutno najpopularnijih vrsta masaže zbog svoje delotvornosti na klijentovo telo i zdravlje. Kada se izvodi pravilno,...
Oceni usluge personalnog trenera već na prvom sastanku
Personalni trener i kako oceniti njegove usluge i njegov kvalitet što ranije. Ako kojim slučajem zapadneš u brigu trenera koji ti se...
Ovako izgleda put do cilja sa personalnim trenerom
Kao personalni trener prošao sam kroz stotine trenažnih procesa ljudi koji su imali najrazličitije ciljeve – od profesionalnih sportista do ljudi sa...
Kako smo odlučili da pokrenemo studio za personalni trening u Beogradu
Bilo je užasno prljavo. “Prostor je bio baš onakav kakav nam je trebao, ali je bio od čistog betona sa rupom od...
Personalni trener u Beogradu – kako da ga pronađeš
Ovog puta ti otkrivamo još jednu tajnu: kako da znaš da li je jedan personalni trener dobar? Čini se nemoguće, bar ne...
Šta je personalni trening?
Da li ti se ikad desilo da posle mnogo uloženog truda i bezbroj treninga primetiš da rezultata nema? Dobro nam je poznat...
Kako sam smršala 100 kilograma?
Nikad mi nije bilo jasno kako dobri geni samo zakače holivudske glumice koje svoje savršeno telo vrate pet minuta posle porođaja i...
Da li su deca dovoljno fizički aktivna? Deca nekad i sad!
Mi smo odgovorni za to da li su nam deca zdrava! Kako se hrane? Da li imaju dovoljno fizičih aktivnosti? Da...
