Autor: Nikola
Titan fitnes Novi Beograd
Kako da smršaš bez stroge dijete
Većina ljudi misli da je za mršavljenje neophodna stroga dijeta. Bez hleba. Bez testenine. Bez večere. Bez omiljene hrane.I zato svaki novi pokušaj mršavljenja vrlo brzo postaje iscrpljujući.Prvih desetak dana sve ide po planu, motivacija je tu, ali ubrzo dolaze glad, nervoza, pad energije i osećaj da ovo ne može da se izdrži.Glavni problem je što većina ljudi pokušava da...
Neprijatna istina o mršavljenju o kojoj niko ne priča
Zašto ne mogu da smršam?? Ako si neko ko želi da smrša, ali ti nikako ne polazi za rukom, onda bi trebalo da pročitaš ovaj blog do kraja. Danas, mnogo ljudi svakodnevno sebi postavlja pitanje „Zašto ne mogu da smršam iako uporno pokušavam„. Epa baš zato sam odlučio da o ovoj temi govorim drugačije nego što se obično govori. Zašto...
