Blog
Zdrav život
Ovde možete pronaći korisne savete, inspiraciju i informacije o tome kako da uspostavite životni balans, da živite zdravo i da se osećate lepo u svom telu spolja i iznutra.
Autofagija i trening-Da li je autofagija pravi izbor ?
Autofagija ili intermittent fasting je način ishrane u kome se smenjuju periodi posta i jela tokom jednog dana. Najčešće je to vreme...
Zašto je san toliko bitan?
Kada planiramo svoje dane, životne navike, ishranu i treninge, često nam se dešava da u potpunosti zaboravimo ključni uslov i pokretač gotovo...
