Blog
Trening
Korisni saveti o treningu kao i o bezbednim i efikasnim trening rutima. Bez obzira da li ste početnik ili iskusni vežbač, pronaći ćete bogat izbor tema u kojima možete pročitati korisne savete koji će vas motivisati da krenete ka ostvarenju svojih ciljeva.
Trening za početnike
Koji je najbolji trening za početnike? Hoćeš da popraviš zdravlje, izgubiš kilograme i poboljšaš kondiciju….ali ne znaš kako? Nemaš mnogo iskustva u...
Zašto je septembar najbolji mesec da počneš da treniraš?
“Počinjem od ponedeljka”, “Samo da prođe sezona slava”, “Od nove godine ću”. Da li su vam ove “odluke” poznate? Ako nisu –...
Kako pronaći dobrog personalnog trenera u Beogradu?
Personalni trener Beograd?? Sa koliko godina, zarađenog novca, poslovnog i porodičnog uspeha počinjemo da zapravo vodimo računa o sebi? Odgovori na ovo...
Ko je najbolji personalni trener u Beogradu za vas?
Svako može da umori klijenta, ali ne može svaki trener da mu pomogne – jer, ukoliko vijaču preskačete dva sata, sa tog...
Da li ste sebi na poslednjem mestu i ako jeste da li bi želeli da to ispravite?
Još jednom, da li ste sebi na poslednjem mestu? Biti požrtvovan, pomagati, davati se, raditi stvari umesto drugih, štititi nekog su veoma ...
Radite u IT-ju i ne trenirate? 5 razloga da počnete odmah
Trening za IT profesionalce, DA ILI NE? Da li je stvarno IT – ta primamljiva profesija i najbrže rastuća industrija u svetu....
Zašto mobilnost mora biti deo svakog vašeg treninga?
Mobilnost, mobilnost, mobilnost… Tema koja je sve popularnija i popularnija što me jako raduje, ali još uvek ne zauzima mesto koje zaslužuje....
5 saveta za bolju 2024
Popularna new year resolution je nešto što mnogi ljudi rade kada nova godina počne. Postave ciljeve, daju sebi obećanja i najčešće se...
Anđelka Prpić: Kako me je univerzum doveo do Titana?
Kako da neko ko nikada nije posebno voleo da trenira, postane voljan motivisan i zadovoljan sobom? Glumica Anđelka Prpić sama se godinama susretala...
Šta podrazumeva cena personalnog treninga?
Ukoliko niste veliki zaljubljenik u teretanu, ako vaša članarina istekne, a vi ste trenirali svega nekoliko puta i znate da je disciplina...
Naučite sve o deep tissue masaži od najboljeg evropskog terapeuta
Deep tissue masaža je jedna od trenutno najpopularnijih vrsta masaže zbog svoje delotvornosti na klijentovo telo i zdravlje. Kada se izvodi pravilno,...
Oceni usluge personalnog trenera već na prvom sastanku
Personalni trener i kako oceniti njegove usluge i njegov kvalitet što ranije. Ako kojim slučajem zapadneš u brigu trenera koji ti se...
